Bon fason pou anpeche grip la nan sezon prentan an
Prentan se sezon an nan gwo ensidans nan maladi enfeksyon, maladi enterik enfektye, maladi fokal natirèl ak maladi ensèk ensèk enfektye posiblite transmisyon yo ogmante anpil.Maladi enfeksyon komen yo enkli grip, menenjit serebrospinal epidemi, tibèkiloz, lawoujòl, varisèl, malmouton ak sou sa.Fè konsèy sa yo, ou pa bezwen enkyete sou yo!
Mezi pou prevansyon maladi enfeksyon:
1, Sèvi ak lanp esterilizasyon iltravyolèt pou fè yon sikilasyon esterilize nan lè andedan kay la, 99.9999% bakteri enfektye ak danjere ka touye.Sèvi ak gwo ozòn génération lanp yo pa sèlman ka touye bakteri yo, men tou, ka retire sant spesifik ak odè mouye, Photolysis lampblack ak fòmaldeyid.
2, Vaksinasyon.Atifisyèl vaksinasyon otomatik pa plan an se pwen kle pou anpeche tout kalite maladi enfeksyon.Vaksen prevantif se metòd ki pi pozitif ak efikas pou anpeche maladi enfeksyon.
3, Peye atansyon sou ijyèn pèsonèl ak pwoteksyon.Kenbe bon abitid sante se pwen kle pou anpeche maladi.Sa enpòtan anpil nan kote nou etidye, travay ak viv la.Nou dwe lave men ak rad souvan, kenbe bon vantilasyon andedan kay la.Pandan sezon an nan gwo ensidans maladi enfeksyon, nou ta dwe mwens ale nan plas piblik la.
4, Ranfòse pran egzèsis ak ranfòse iminite.Nan sezon prentan, metabolis la nan ògàn, tisi ak selil nan kò imen an kòmanse fleri, li nan bon moman pou fè egzèsis.Ale deyò epi pran yon souf lè fre, fè yon ti mache chak jou, djògin, fè jimnastik ak sou sa.Pou bay egzèsis fizik, amelyore sikilasyon san nan tout kò, amelyore iminite ak kapasite gerizon pwòp tèt ou.Lè w ap fè egzèsis, nou ta dwe peye atansyon sou varyasyon klimatik la, evite brouyar, van ak pousyè.Nou bezwen tou fè aranjman pou kantite lajan an nan fè egzèsis rezonab, pran swen nan eta a nan kò nou an, pou fè pou evite enfliyans negatif nan kò nou an.
5, viv yon lavi regilye.Kenbe ase dòmi epi gen orè regilye enpòtan pou amelyore pwòp defans natirèl ou.
6, Peye atansyon sou detay yo nan rad ak manje.Nan sezon prentan, move tan an se chanjan, toudenkou cho retounen frèt, si nou redwi rad toudenkou, li fasil diminye iminite respiratwa imen epi kite patojèn anvayi kò nou an.Nou dwe ajoute ak redwi rad kòmsadwa swiv varyasyon tan yo.Fè aranjman pou mòde ak soup rezonab.Pa manje twò pikans, sinon ap vin anflame.Manje manje mwens gra, bwè plis dlo, manje manje ki nitrisyonèl nan pwoteyin, kalsyòm, fosfò, fè ak Vitamin A, tankou vyann mèg, ze, dat wouj, siwo myèl, legim ak fwi.
7, Ou pa dwe kache anyen pou doktè ou.Diminye kontak ak moun ki malad.Dyagnostike ak trete pi vit posib lè ou jwenn malèz fizik oswa reyaksyon menm jan an, deteksyon bonè, tretman bonè.Dezenfekte sal la nan tan, nou ka tou itilize tretman vinèg fuming pou anpeche.
Tan poste: Dec-14-2021